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60분, 20분, 5분, 하지 말 것을 한 장으로 묶습니다
전날 루틴은 불안을 줄이기 위해 볼 것과 보지 않을 것을 미리 정하는 계획이다.
60분약점 지도 정리
20분계산·개념쌍 회상
5분마킹·보류 기준
금지새 문서·새 문제
| 구분 | 판단 기준 | 다음 행동 |
|---|---|---|
| 60분 | 오답 태그와 약점 절을 연결 | 문서 3개 이하로 제한 |
| 20분 | 계산 흔적과 개념쌍만 복원 | 손으로 쓰며 확인 |
| 5분 | 마킹 순서와 보류 기준만 확인 | 새 풀이 시작 금지 |
| 하지 말 것 | 불안해서 범위를 넓히는 행동 | 루틴 밖 자료를 닫음 |
핵심 시간대별 행동과 금지 행동을 한 장으로 묶어 빈 여백을 없앴다.